glykeeminen indeksi

Mikä on glykeeminen indeksi ja miksi sillä on merkitystä?

Glykeeminen indeksi (GI) auttaa tunnistamaan, miten eri hiilihydraattipitoiset ruoat vaikuttavat verensokeriin. Opi hyödyntämään tätä tietoa energiatasojesi ...

7.4.2025