Terveysartikkeli

Glysiini ja uni – Voiko yksinkertainen aminohappo tukea unen laatua? Nukutko huonosti? Heräiletkö öisin? Tuntuuko aamulla siltä, ettei uni palauttanut? ...

Mehupaasto on tehokas tapa antaa keholle lepoa ja tukea luonnollista puhdistumista. Terveellisessä mehupaastossa korostuu huolellinen valmistautuminen, ...

Oletko koskaan miettinyt, mitä se elektrolyyttijauhe oikein on ja miksi siitä puhutaan niin paljon, varsinkin urheilupiireissä? Minäkin olen. Tuntuu, että sitä ...

D-vitamiini on meille kaikille tuttu juttu, varsinkin pimeinä vuodenaikoina. Sitä saa auringosta, ruoasta ja tietenkin purkista. Mutta mitä jos sitä saa ...

HYROX on mullistanut fitness-kilpailun konseptin yhdistämällä 8 kilometrin juoksun ja 8 toiminnallista harjoitetta yhdeksi intensiiviseksi haasteeksi. Saksassa ...

Testosteronivaje on yllättävän yleinen ilmiö, vaikka moni ei sitä arvaa. Se voi vaikuttaa miehen elämänlaatuun yllättävän monella tavalla. Testosteronivaje ...

Kehonkoostumusmittaus antaa tarkkaa tietoa siitä, mitä keho sisältää ja miten sen eri osat jakautuvat. Mittaus kertoo muun muassa lihasmassan, rasvan ja kehon ...

Jäätynyt olkapää on yksi yleisimmistä ja haastavimmista olkanivelen vaivoista, joka vaikuttaa merkittävästi päivittäiseen elämään. Kyseessä on tila, jossa ...

Oletko koskaan herännyt kumppanisi tönäisyyn? Tai kenties olet itse se, joka joutuu tönimään vieressä kuorsaavaa? Kuorsaus on harmillisen yleinen ongelma, joka ...

Monet miehet kokevat keskittymisvaikeuksia, väsymystä ja mielialanvaihteluita, jotka voivat muistuttaa ADHD oireita. Nämä samat oireet voivat kuitenkin johtua ...