Magnesium on elintärkeä mineraali ja neljänneksi yleisin kivennäisaine kehossamme. Se osallistuu yli 300 entsymaattiseen reaktioon kehossa, tukee lihasten ja hermojen toimintaa, ylläpitää luuston terveyttä ja säätelee energian tuotantoa solutasolla. Magnesiumartikkelimme käsittelevät magnesiumin tehtäviä, saantilähteitä, puutosoireita ja erilaisten magnesiumlisien ominaisuuksia ja käyttöaiheita.